El aire entra por la nariz, baja por la tráquea y llega a los pulmones, donde se cambia oxígeno por dióxido de carbono. Pensada para 5.º de Primaria, en el área de Ciencias Naturales, con cinco preguntas y solucionario al final, en PDF y sin coste.
Solucionario
Las soluciones vienen al final del PDF. Conviene corregir con el alumno delante y comentar los apartados fallados, que es donde está el aprendizaje.
Respirar no es lo mismo que ventilar
Es la precisión que hace que este tema se entienda de verdad, y la ficha la insinúa sin nombrarla. Meter y sacar aire —lo que hacemos con el pecho— es solo el transporte. La respiración de verdad ocurre más abajo, cuando el oxígeno llega a las células y sirve para sacar energía de los alimentos.
Por eso la respiración forma parte de la función de nutrición y no va por su cuenta: sin oxígeno, la comida no vale para nada. Es la misma idea que aparece en la ficha de las funciones vitales, y aquí se ve el mecanismo.
El recorrido completo, con las paradas que faltan
La ficha da tres puntos —nariz, tráquea, pulmones— y en 5.º conviene completar el camino, porque cada parada hace algo:
- Nariz: calienta el aire, lo humedece y lo filtra con los pelillos y el moco. Por eso es mejor respirar por la nariz que por la boca.
- Faringe y laringe: el cruce con la comida y las cuerdas vocales.
- Tráquea: el tubo, con anillos de cartílago para que no se cierre.
- Bronquios y bronquiolos: el tubo se va partiendo en ramas cada vez más finas, como un árbol del revés.
- Alvéolos: saquitos diminutos donde el aire toca la sangre. Ahí ocurre el intercambio.
Ese último punto es el que da sentido a todo: la sangre pasa al lado, suelta el dióxido de carbono y recoge el oxígeno. Y hay un dato que en 5.º impresiona: los alvéolos son tantos y tan pequeños que, extendidos, ocuparían muchas veces la superficie de una mesa.
Los pulmones no tienen músculos
Es lo que más sorprende y explica cómo se respira. Los pulmones no se hinchan solos: es el diafragma, un músculo grande que hay debajo, el que baja y hace sitio para que entre el aire, y sube para expulsarlo.
Se nota poniendo una mano en la barriga y respirando hondo: sube al coger aire, no al soltarlo. Eso extraña a casi todos los niños, que creen que se hincha el pecho, y es además la base de los ejercicios de respiración para calmarse que se usan en las fichas de autorregulación.
Cuidar lo que entra
El tema se cierra con lo práctico, y en 5.º ya se puede decir sin rodeos: lo que más daña el aparato respiratorio es el humo —del tabaco propio o ajeno— y el aire contaminado.
Y dos cosas útiles y menos obvias: ventilar las habitaciones aunque haga frío, y taparse al toser con el codo y no con la mano, porque muchas enfermedades respiratorias se contagian precisamente por ahí. Son gestos pequeños y este es el momento del curso en que tienen explicación.
Contener la respiración, y por qué no se puede mucho
Es la pregunta que sale siempre en 5.º y tiene una respuesta que engancha: no aguantamos sin respirar porque el cuerpo no detecta la falta de oxígeno, sino el exceso de dióxido de carbono.
Cuando ese gas se acumula, el cerebro da la orden de respirar y no se puede desobedecer mucho rato. Por eso es imposible aguantar hasta desmayarse voluntariamente: el mecanismo salta antes.
Sirve también para explicar por qué conviene respirar despacio y hondo para calmarse, que es lo que hace la ficha del semáforo: al vaciar bien los pulmones se elimina más dióxido de carbono y la sensación de agobio baja.
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Para no ir tema a tema
Cuando el aparato respiratorio ya se ha trabajado, toca mirar qué viene después.
Ciencias Naturales de 5.º de Primaria en PDF
Preguntas frecuentes
¿Qué recorrido hace el aire?
Entra por la nariz, pasa por la faringe y la laringe, baja por la tráquea, se reparte por los dos bronquios y llega a los pulmones, donde se produce el intercambio. Saber el orden importa más que memorizar los nombres sueltos.
¿Qué ocurre exactamente en los pulmones?
Se cambia oxígeno por dióxido de carbono. La sangre recoge el oxígeno del aire que hemos inspirado y suelta el dióxido de carbono que trae del cuerpo, y ese es el motivo real de respirar.
¿Por qué es mejor respirar por la nariz?
Porque la nariz calienta, humedece y filtra el aire antes de que baje. Por la boca llega frío y sin filtrar. Es un detalle pequeño que da sentido a la primera parte del recorrido, que si no parece prescindible.
¿Cómo se relaciona con el aparato circulatorio?
Van juntos y conviene estudiarlos así. El respiratorio capta el oxígeno y el circulatorio lo reparte por el cuerpo; ninguno de los dos sirve de nada por separado, y entender esa conexión es lo que se pide en 5.º.
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