Hoja imprimible de rutinas y autoinstrucciones para niños con TDAH: los 5 pasos «Paro, Miro, Pienso, Hago, Reviso» y una rutina semanal. Gratis en PDF.
Introducción y propósito pedagógico
Las rutinas visibles y las autoinstrucciones (hablar consigo mismo para guiar la propia conducta) son dos de las estrategias más eficaces para ayudar al alumnado con TDAH a organizarse y a controlar la impulsividad. Esta hoja reúne ambas en un formato claro para colocar a la vista.
Qué trabaja esta ficha
Incluye los cinco pasos de autoinstrucción «Paro, Miro, Pienso, Hago, Reviso» para usar antes de cada tarea, y una tabla de rutina de la tarde para marcar cada actividad terminada. Fomenta la autonomía, la planificación y el control de la impulsividad.
Competencias y objetivos LOMLOE trabajados
Esta ficha, diseñada por el equipo de Refuerzo Educativo, trabaja de forma competencial:
- Competencia personal, social y de aprender a aprender (CPSAA): autorregulación, planificación y control de la impulsividad.
- Atención a la diversidad: recurso de apoyo conductual pensado para el alumnado con TDAH.
- Curso recomendado: toda la Educación Primaria, en casa y en el aula.
Orientaciones para docentes y familias
- Colocadla a la vista: en la nevera o en la mesa de estudio, donde el niño la vea cada día.
- Repasad los 5 pasos: antes de los deberes, hasta que llegue a decirlos solo; dividid las tareas largas en partes cortas.
- Reforzad el esfuerzo: premiad el uso de la rutina y la constancia, no solo el resultado.
Solucionario / respuestas
Es una hoja-herramienta, sin ejercicios que corregir. El PDF añade una página de orientaciones sobre cómo utilizarla en casa y en el aula.
Descarga la ficha en PDF
Puedes descargar la hoja de rutinas y autoinstrucciones en PDF, con todas las actividades listas para imprimir en A4 y su solucionario. Encontrarás más materiales gratuitos en el área de Inclusión (dislexia y TDAH) de refuerzoeducativo.es.
